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お口のニオイまめ知識

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008
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お口のニオイを簡単チェック

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Do you know?
自分のお口のニオイはどうやって知るの?

お口と鼻は身体の中でつながっています。だから、自分のお口のニオイには普段から慣れてしまっていて、なかなか気づきにくいものです。

ではどうすれば自分のお口のニオイをチェックできるのでしょうか。
ここではお口のニオイを簡易的にチェックする方法をご紹介します。

用意するのは、どこにでもあるグラス。この中に息を吐き出してください。そしてすぐさま、グラスの上部を手のひらでしっかり押さえます。押さえたまま、新鮮な空気を鼻から吸って口から吐き出しつつ、待つこと10秒。いざ、グラスの中のニオイを嗅いでください。

いかがでしょうか?これでニオイを感じた方は要注意です。周りの人にはそのニオイが届いているかもしれません。お口や舌をキレイにして、お口のニオイ対策を!

※ニオイの感じ方には個人差があります。

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